Cidru cu mere afine | case și grădini mai bune

ingrediente

• Scorțișoară de 6 inch, ruptă *
• 1 linguriță allspice
• 4 căni de cidru de mere sau suc de mere
• 4 cani cocktail de suc de afine cu putine calorii (indulcit cu Splenda)
• ¼ cană înlocuitor granular fără calorii, termic, stabil, la cald (Splenda)
• Felii de lamaie

Directii

• Pasul 1

  Pentru punga cu condimente, tăiați un pătrat de 6- sau 8 inci dintr-o grosime dublă de brânză de 100% din bumbac. Așezați scorțișoara și condimente în centrul pătratului cu brânză Adunați colțurile de brânză și legați-le cu un șnur curat de bumbac.

• Pasul 2

  Într-un aragaz lent cu 3-1 / 2-4-1 / 2 sferturi, combinați cidru de mere, suc de afine și înlocuitor de zahăr. Adăugați punga cu condimente în amestecul de cidru în aragaz.

• Pasul 3

  Acoperiți și gătiți la temperatură scăzută timp de 5 până la 7 ore sau la reglaj la temperatură ridicată timp de 2-1 / 2 până la 3-1 / 2 ore. Renunțați la punga cu condimente. Cidru de ardei în căni. Plutește o felie de lămâie în fiecare ceașcă. Realizează 8 porții (8 uncii).

*Notă:

Pentru a sparge bețișoarele de scorțișoară, așezați într-o pungă grea de plastic și bateți ușor lipiele cu un mațel de carne.

Informații nutriționale

Porție: 81 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 22 mg sodiu, 20 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g proteine.