Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Dacă folosiți sparanghel proaspăt, gătiți în apă clocotită ușor sărată timp de 7 până la 9 minute sau până când sunt aproape fragede. Sau, dacă folosiți sparanghel congelat, gătiți conform instrucțiunilor pachetului. Scurgeți sparanghelul. Lasa sa stea in apa rece sa se raceasca; scurgere.
-
Între timp, pentru a se îmbrăca, într-un vas mic de amestecare se bat împreună crema de brânză, zahărul și coaja de portocală până la neted. Bateți treptat în suficient suc de portocale pentru a face pansament de consistență scârțâitoare. Amestecați sămânța de mac. Pus deoparte.
-
Într-un bol de amestecare combinați sparanghelul fiert, verdeața amestecată, curcanul sau puiul, și căpșunile, piersicile, zmeura și / sau afine. Trageți ușor să amestecați.
-
Pentru a servi, împărțiți amestecul de salate între 2 farfurii individuale sau boluri de salată. Se presară cu caju, migdale sau coji. Amestecă cu pansamentul. Face 2 porții.
Idee de meniu:
Accentează această salată proaspătă cu rulouri de grâu integral și băuturile la alegere.