Soda de ceai verde | case și grădini mai bune

ingrediente

• 8 saci de ceai verde
• 4 căni cu apă clocotită
• 3 linguri miere sau zahăr
• 4 căni de fructe proaspete asortate, precum pană albă sau nectarină obișnuită, felii de tei, afine și / sau zmeură
• 1 litru de apă spumantă simplă sau aromată, cum ar fi zmeura, căpșuna sau piersica, răcită
• 2 linguri s-au smuls de mentă proaspătă sau de 8 - 10 crengute de mentă

Directii

• Pasul 1

  Adăugați pungile de ceai în apă clocotită și lăsați să stea 2 - 3 minute; scoateți și aruncați pungile de ceai. Se acoperă și se bea ceai preparat.

• Pasul 2

  Înainte de a servi, adăugați miere sau zahăr la ceaiul răcit. Împărțiți amestecul de ceai între opt și zece pahare de 12 uncii. Adăugați fructe în fiecare pahar și umpleți cu apă spumantă. Blat cu mentă proaspătă. Face între 8 și 10 porții.

Informații nutriționale

Porție: 55 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 25 mg sodiu, 14 g carbohidrați, 3 g fibre, 11 g zahăr, 1 g proteine.