Mușcături de banane la grătar | case și grădini mai bune

ingrediente

• 6 rulouri pentru cina dulce din Hawaii, cum ar fi King's Hawaiian
• 6 linguri unt de arahide
• 6 linguri bucăți de ciocolată semisweet
• 2 - 3 linguri ambalate zahăr brun
• 2 banane medii
• 1 lingură unt, topit
• Prindeți sare
• ½ ceașcă cremă de mămăligă (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Împărțiți rulourile pe jumătate pe orizontală, tăind rulourile la trei pătrimi ale drumului (ca un chiflă de hot dog). Întindeți părțile tăiate ale fiecărui sul cu 1 lingură de unt de arahide și presărați cu 1 lingură bucățile de ciocolată. Închideți fiecare sul și înfășurați în folie.

• Pasul 2

  Puneți zahărul brun într-un vas superficial. Cojiți bananele; tăiați fiecare banană în cruce în treimi. Se acoperă bucățile de banane cu unt și se rulează în zahăr brun. Introduceți o broșă * în fiecare bucată de banană. Se presară ușor cu sare.

• Pasul 3

  Pentru un cărbune sau grătar cu gaz, așezați rulouri învelite pe suportul unui grătar acoperit direct la foc mediu-mic. Prăjiți aproximativ 3 minute sau până la încălzit, întorcând o dată pe jumătate prin grătar. Așezați frigarui cu bucăți de banană pe un grătar. Acoperiți și grătați aproximativ 3 minute sau până la încălzire, întorcând o dată sau de două ori.

• Pasul 4

  Pentru a asambla, desfaceți cu grijă rulourile și introduceți o bucată de banană în fiecare rola, îndepărtând frigarui. Dacă doriți, topiți bucăți de banane cu cremă de marshmallow.

*

Dacă folosiți frigidere din lemn, înmuiați în apă cel puțin 30 de minute înainte de a grăta.

Informații nutriționale

Porție: 352 calorii, (7 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 5 g grăsimi monoinsaturate), 22 mg colesterol, 215 mg sodiu, 49 g carbohidrați, 4 g fibre, 29 g zahăr, 9 g proteine.