Acasă Reţetă Burgerii libanezi | case și grădini mai bune

Burgerii libanezi | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Pentru sos, într-un castron mic, amestecați roșia, castravetele, iaurtul, menta, usturoiul și 1/8 linguriță sare. Acoperiți și puneți deoparte.

  • Pentru burgeri, într-un bol mare, amestecați pătrunjelul, ceapa, apa, 1 linguriță sare, scorțișoara, chimen, ardei și piper roșu măcinat. Se adaugă mielul și se amestecă bine. Formați în 6 ghete ovale, fiecare cu grosimea de aproximativ 1/2 inci. Așezați pe raftul neîncălzit al unei tigaie pentru broiler.

  • Prăjiți între 4 și 5 centimetri de la căldură timp de 12 până la 14 minute sau până când un termometru citit instant introdus în centrul fiecărui burger înregistrează 160 de grade F, * întorcând o dată. (Sau, grătarul pe grătarul unui grătar neacoperit direct pe cărbune mediu ** timp de 14 până la 18 minute sau până când un termometru cu citire instantanee introdus în centrul fiecărui burger înregistrează 160 de grade F, ** întorcând o dată.)

  • Serviți prăjiturile în jumătăți de pâine pita cu sosul. Face 6 porții.

*Notă:

Culoarea internă a unui cozonac de carne măcinată nu este un indicator de încredere a donenessului. Un pui de miel, de vită, de vițel sau de porc gătit la 160 de grade F, indiferent de culoare, este în siguranță. Utilizați un termometru citit instant pentru a verifica temperatura internă. Pentru a măsura donenessul fiecărui patty, introduceți un termometru citit instant prin partea laterală a pătratului la o adâncime de 2 până la 3 inci.

**Notă:

Cărbunele sunt medii când puteți ține mâna peste căldură la înălțimea alimentelor timp de 4 secunde înainte de a fi nevoit să vă îndepărtați.

Informații nutriționale

Porție: 332 calorii, (7 g grăsimi saturate, 77 mg colesterol, 681 mg sodiu, 21 g carbohidrați, 2 g fibre, 24 g proteine.
Burgerii libanezi | case și grădini mai bune