Pachete de pui curățate | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 căni de pui fiert fiert sau curcan (10 uncii)
• ½ cana telina tocata
• ⅓ ceașcă de brânză ricotta parțială
• ¼ cană morcov ras
• 1 lingură conservă de caise sau chutney
• 1 linguriță pulbere de curry
• ¼ linguriță scorțișoară
• Sare sare
• 1 pachet de 10 uncii de aluat frigorific pentru pizza

Directii

• Pasul 1

  Într-un castron mediu combinați pui, țelină, brânză ricotta, morcov, conserve sau chutney, pudră de curry, scorțișoară și sare. Pus deoparte.

• Pasul 2

  Desfaceți aluatul de pizza; se taie în 6 pătrate. Împărțiți amestecul de pui în pătrate. Aduceți colțurile aluatului în centru peste umplere, întinzându-vă după cum este necesar. Prindeți marginile deschise împreună pentru a etanșa. Puneți mănunchiuri pe o foaie de copt nerăscută.

• Pasul 3

  Coaceți într-un cuptor de 375 grade F timp de 12 până la 15 minute sau până la auriu. Se răcește timp de 30 de minute pe un suport de sârmă.

• Pasul 4

  Împachetați fiecare pachet într-o pungă mică de plastic sau sac de congelator. Se răcește peste noapte sau se păstrează până la 3 zile la frigider sau o lună la congelator.

• Pasul 5

  Pentru a reîncălzi sandvișurile, așezați pe o farfurie sigură cu microunde. Cuptor cu microunde cu putere 100% (mare) timp de 30 până la 60 de secunde. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 240 de calorii, 46 mg colesterol, 300 mg sodiu, 26 g carbohidrați, 19 g proteine.