Cuprins:
- 1. Cupcakes-uri cu crusta fără dovleac
- 2. Ciuperci cu tortilla pentru zahăr Apple Pie și scorțișoară de scorțișoară
- 3. Galetă de pară, rozmarin și brânză de capră
- 4. Concentrat de ceai Chai de casă
- 5. Dulceata de scortisoara mere crocanta cu ovaz rulat
- 6. Bare de dovleac paleo-prietenoase cu înghețare de arțar
Ne place căderea, pentru că scoate unele dintre cele mai bune arome - dovleac, măr, scorțișoară, nucșoară … lista continuă! În timp ce toate acestea sunt super sănătoase singure, versiunile noastre preferate pentru desert sunt de obicei pline de grăsimi, zahăr și alte ingrediente nu atât de grozave. Nu vă temeți, toamnați iubitorii de desert: am găsit șase rețete insanatos delicioase, pline de arome, care păstrează toată bogăția și condimentele îndrăznețe pe care le iubiți, în același timp vă mențin sănătoși și slabi. Așadar, bate-ți una (sau toate) din aceste delicioase delicioase și bucură-te, fără vinovăție!
1. Cupcakes-uri cu crusta fără dovleac
Nu puteți vorbi despre deserturi de toamnă fără să menționați plăcinta de dovleac. Aceste mini versiuni adorabile au toată aroma aromă de dovleac și textura cremoasă a plăcintei clasice, dar vin în variantele cele mai drăguțe cu dimensiunea mușcăturii. În plus, nu există crustă, așa că tăiem calorii nedorite, în timp ce le împachetăm pline de aromă. Ca să nu mai zic, mărimea lor mică asigură porțiunea perfectă pentru a-ți satura indulgența de cădere … fără a exagera! Credem că acestea ar fi grozave și pentru o petrecere de Halloween … poate încercați să faceți unele cu forme fantome pentru îngheț!
Obține rețeta de la Key Ingredient
2. Ciuperci cu tortilla pentru zahăr Apple Pie și scorțișoară de scorțișoară
Folosește-i bunul de livadă de mere! Această baie delicioasă este la fel de reconfortantă ca cea mai bună plăcintă cu mere, dar este mult mai sănătoasă! Această scufundare de plăcintă cu mere este super versatilă: o puteți servi la petrecerea de Halloween, la următorul dvs. fotbal de duminică seară, sau am putea chiar considera că este o opțiune bună pentru micul dejun dacă sunteți în căutarea unui început dulce pentru ziua voastră. Pentru petreceri, împerechează-l cu niște chipsuri de tortilla cu zahăr scorțișoară și oaspeții tăi sunt siguri că se vor bucura!
Obține rețeta la The Peach Kitchen
3. Galetă de pară, rozmarin și brânză de capră
Preferă desertul tău pe partea savuroasă? Această galetă superbă oferă o opțiune cu conținut scăzut de zahăr, care sigur îi va impresiona pe oaspeți. Profitați de perele frumos coapte ale sezonului și bateți plăcintă rustică, completată cu rozmarin, nuci de pin și brânza preferată de capră franceză. Poftă bună! Vorbim despre rafinat … vă recomandăm și ca aperitiv! Sau feliați-l și treceți-l ca o gustare la următoarea petrecere de toamnă extrem de civilizată.
Obține rețeta la Garnish with Lemon
4. Concentrat de ceai Chai de casă
În zilele de toamnă răcoroase, un chai cremos este o modalitate perfectă de a te agăța și de a te răsfăța în toate minunile toamnei. Deși este la îndemână să atingeți unitatea, acest concentrat de casă vă permite să controlați conținutul de zahăr - și este mult mai ușor pe portofel. Cu o mână de condimente aromate și câteva pungi de ceai negru, puteți bate un lot mare în doar 20 de minute. Se păstrează în frigider până la o săptămână și vă va face casa să miroasă uimitor, în timp ce scade. În plus, este complimentul perfect pentru una dintre aceste rețete delicioase pentru desert!
Obține rețeta la Gimme Some Cuptor
5. Dulceata de scortisoara mere crocanta cu ovaz rulat
Dulce, gooey și crocant, acest crocant simplu de mere este desertul perfect pentru toamnă. Cu fructe proaspete și ovăz integral-rulat, este la fel de sănătos, pe atât de delicios! Doar 6 ingrediente și 30 de minute la cuptor și aveți un crocant de mere plăcut pentru mulțime, gata să se bucure. Și dacă vă hotărâți să o completați cu o lingură de înghețată de vanilie … nu ne vom spune!
Obține rețeta la Bloguri de rețete sănătoase
6. Bare de dovleac paleo-prietenoase cu înghețare de arțar
Aceste mici pătrate de dovleac au toată aroma bogată a plăcintei de dovleac ȘI sunt paleo. Paleo înseamnă că sunt fără gluten, fără lactate și nu au zahăr rafinat. Perfect pentru oricine încearcă să rămână la o dietă sau pentru oricine are alergii alimentare. Aceste bare cremoase vă permit să vă reparați condimentele cu dovleac cu zero de vinovăție. Așa că mergeți mai departe, aveți unul. Sau două. Înghețul de arțar este complimentul perfect pentru aroma de dovleac. Nu putem ajunge suficient!
Obține rețeta la Bests and Bites
