Aragaz sub presiune Ziti cu mezeluri de pui italian | case și grădini mai bune

ingrediente

• 12 uncii cârnați de pui în stil italian gătit complet, la jumătate pe lungime și felii
• 2 ardei dulci roșii și / sau galbeni, tocați grosier
• 1 28 de uncii de roșii pot fi tăiate cubulețe
• 1 8 uncii de sos de roșii
• ½ cană bulion de pui
• 4 căței de usturoi, tocate mărunt
• 2 lingurite condiment italian, zdrobit
• 8 uncii de ziti uscate sau paste cu papion
• ½ cană busuioc proaspăt tocat
• 1 cană brânză proaspăt rasă sau mozzarella (4 oz.)

Directii

• Pasul 1

  Într-un volum de 6 qt. aragaz electric sau cu presiune cu sobă combină primele 7 ingrediente (prin condimentare italiană). Pentru un aragaz electric, duceți la fierbere folosind setări sănătoase. Pentru un aragaz, gătește direct în oală. Mai simplu, neacoperit, 5 minute. Amestecați pastele. Blocați capacul în loc. Puneți aragazul electric la presiune înaltă timp de 8 minute. Pentru aragaz cu vârf de foc, presionați la foc mediu-înalt; reduceți căldura suficient pentru a menține presiunea constantă (dar nu excesivă). Gatiti 8 minute. Scoateți din foc. Pentru ambele modele, lăsați să stea 15 minute pentru a elibera presiunea în mod natural. Eliberați orice presiune rămasă. Deschideți cu atenție capacul.

• Pasul 2

  Amestecați ușor în busuioc. Blat cu brânză. Acoperim și lăsăm să stea 5 minute sau până se topește brânza.

Informații nutriționale

Porție: 350 de calorii, (5 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsimi monoinsaturate), 57 mg colesterol, 1080 mg sodiu, 42 g carbohidrați, 5 g fibre, 8 g zahăr, 22 g proteine.