Cuprins:
Indiferent dacă coada de ponei se simte mai subțire decât o obișnuiați sau vă aflați că curățați scurgerea dușului mai mult decât de obicei, realizarea că pierdeți părul poate fi devastatoare. Experții spun că este complet normal să vărsați între 100 și 150 de fire pe zi, însă orice dincolo de asta poate semnifica o problemă. Deși nu este întotdeauna ușor să țintești cauza subțierii părului (genetică, hormoni și îmbătrânire pentru a numi câțiva), cercetările recente sugerează că o cură permanentă poate fi în interiorul traversării noastre.
Studiul, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences, a descoperit că este posibil să crească noi foliculi de păr din celule papile dermice (celule stem) recoltate de la foliculii donatori. "Acest lucru va revoluționa modul în care tratăm căderea părului", spune Joshua Zeichner, medic specialist dermatolog din New York, care observă că multe femei nu sunt candidate la transplantul tradițional de păr din cauza părului donator insuficient. „Aceasta le va oferi o nouă opțiune”, spune Zeichner. Trebuie să se lucreze mai mult înainte de a fi un tratament viabil. Între timp, cel mai bun mod de a face față căderii părului este să descoperi cauza care stă la baza acesteia, explică David E. Bank, MD, medic dermatolog din Mount Kisco, New York. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze și ce ar putea să te facă să crești din nou.
Nutriție
Majoritatea medicilor se vor uita mai întâi la dieta dvs., explică Bank. „Nivelurile scăzute de fier, folat sau B12 pot contribui la pierderea părului”, spune el. Dacă sunteți deficienți, pur și simplu suplimentarea acestor nutrienți vă poate ajuta. Este posibil să dureze câteva luni pentru a vedea rezultatele, dar este o rezolvare relativ ușoară, explică el. Un alt erou (neașteptat) al creșterii părului: Vitamina D. Bank spune că pacienții săi care iau vitaminele raportează părul mai lung, mai puternic și mai gros. „Este un lucru pe care nu l-au învățat în manualele”, spune el. Înainte de a ieși la farmacie și să vă aprovizionați cu aceste suplimente, rugați-vă medicul să vă testeze nivelul de sânge. „Cel mai bine este să obțineți niveluri drepte, neadulterate, înainte de a lua ceva”, spune el. În acest fel, medicul dumneavoastră poate identifica care element nutritiv are un efect pozitiv.
hormonii
Oricine a născut vreodată vă poate spune despre aglomerațiile de păr care cad până la cinci luni după naștere, o afecțiune temporară (și normală) numită efluvium telogen. Hormonii sarcinii pun foliculii de păr în repaus în timpul celor nouă luni. După sarcină, ciclul normal se reia, iar acei foliculi adormiți încearcă să facă timp pierdut, provocând vărsare rapidă, explică Bank. Alte afecțiuni hormonale, cum ar fi Sindromul ovarelor polichistice (PCOS), care provine dintr-un exces de androgeni (hormoni masculini), pot provoca, de asemenea, căderea părului. Și prea puțin sau prea mult hormon tiroidian poate duce la căderea acesteia, spune Bank. Atât PCOS, cât și pierderea de păr indusă de tiroidă pot fi inversate cu un tratament și medicamente adecvate, Bank spune.
Îmbătrânire
Când subțierea este legată de vârstă, foliculul dvs. de păr se micșorează de fapt (un proces numit miniaturizare), producând un fir de păr mai fin. Folicul continuă să reducă dimensiunea până când nu mai pompează niciun fir, explică Francesca Fusco, MD, medic dermatolog din New York. În timp ce acest tip de cădere a părului este considerat permanent, există lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sau încetini procesul. "Există agenți farmacologici, cum ar fi Minoxidil, ingredientul activ în Rogaine, care poate inversa efectul miniaturizării", spune ea. Dezavantajul: rezultatele durează doar atâta timp cât îl folosești. Dacă vă opriți, căderea părului dvs. va reveni în locul în care natura v-a propus să fiți.
Vezi cum să ai grijă de părul gri.
