Acasă Reţetă Cina din carne de porc și mere condimentate în Asia | case și grădini mai bune

Cina din carne de porc și mere condimentate în Asia | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Tăiați grăsimea din cotlet. Puneți cotletele într-o pungă de plastic resigilabilă setată într-un vas superficial. Pentru marinadă, într-un bol mic, combinați uleiul de arahide, 1/4 cană de miere, sos de soia, vin de orez, ghimbir, pulbere cu cinci mirodenii și ulei de susan. Toarnă marinata peste cotlet. Geanta sigiliu; apelează la cotletele de haina. Marinați la frigider 4-12 ore, întorcându-se ocazional.

  • Preîncălziți cuptorul la 425 ° F. Scurgeți cotletele, rezervând 1/4 cană de marinată. Puneți cotletele într-un vas neîncălțat cu 3 sferturi de copt dreptunghiular. Aranjați merele în jurul cotletului. Merele cu mere marinate de 1/4 cană rezervate; se presara cu 1/4 lingurita scortisoara.

  • Se coace, neacoperit, timp de 10 minute. Adăugați bucăți de ceapă verde. Se coace, neacoperite, timp de 10 până la 15 minute mai mult sau până când cotletele sunt fierte și merele sunt fragede. Împărțiți cotletele și merele între farfurii de servire. Merele cu 1 lingură de miere. Dacă doriți, presărați cu ceapă verde feliată subțire și scorțișoară suplimentară.

Informații nutriționale

Porție: 539 calorii, (7 g grăsimi saturate, 98 mg colesterol, 473 mg sodiu, 42 g carbohidrați, 3 g fibre, 31 g proteine.
Cina din carne de porc și mere condimentate în Asia | case și grădini mai bune