Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Ungeți ușor o foaie mare de copt; pus deoparte. Împărțiți pâinea pita rotundă pe jumătate pe orizontală; tăiați fiecare jumătate în șase panouri (în total 24 de pene). Ungeți pene pita cu ulei de măsline. Într-o cană cu cremă combinați praful de usturoi, sarea, pudra de chili și, dacă doriți, ardeiul cayenne. Presărați amestecul de pudră de usturoi peste panele pita. Puneți pene pita pe hârtia de copt pregătită. Se coace aproximativ 12 minute sau până se rumenesc și se prăjesc.
Chips Pita dulce la cuptor:
Pregătiți conform indicațiilor, cu excepția omiterii pudrei de usturoi, a sării, a pudrei de chili și a piperului cayenne; presărați pene periate cu ulei cu 2 lingurițe de zahăr brun ambalat și 1 linguriță scorțișoară măcinată. Informații de nutriție pe porție: 88 cal., 3 g grăsime totală (0 g grăsimi sat), 0 mg col., 108 mg sodiu, 13 g carb., 1 g fibră dietetică, 2 g zahăr, 2 g proteine.
Informații nutriționale
Porție: 82 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 205 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g zahăr, 2 g proteine.
