Cuprins:
- ingrediente
- Directii
- Informații nutriționale
- Dip de brânză albastră
- ingrediente
- Directii
- Dip de brânză albastră cu conținut scăzut de grăsime
ingrediente
Directii
-
Tăiați și aruncați vârfurile aripilor de pui. Tăiați aripile la articulații pentru a forma 24 de bucăți. Puneți bucățile de aripi de pui într-o pungă de plastic resigilabilă setată într-un vas superficial.
-
Pentru marinat, amestecați împreună untul topit, sosul de ardei iute, ardeiul gras, sarea și ardeiul cayenne. Se toarnă peste aripi de pui; pungă de sigiliu Marinați la temperatura camerei timp de 30 de minute. Scurgere; arunca marinada.
-
Puneți bucățile de aripă de pui pe suportul neîncălzit al unei tigaie pentru pui. Se fierbe la 4 - 5 centimetri de la foc aproximativ 10 minute sau până se rumenesc ușor. Întoarce aripile de pui. Se fierbe cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când puiul este fraged și nu mai este roz. Se servește cu Dip Blue Cheese și, dacă se dorește, bețe de țelină. Face 12 porții de aperitiv.
Informații nutriționale
Porție: 221 calorii, (6 g grăsimi saturate, 6 g grăsimi polinesaturate, 6 g grăsimi monoinsaturate), 47 mg colesterol, 258 mg sodiu, 1 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g zahăr, 11 g proteine.Dip de brânză albastră
ingrediente
Directii
-
Într-un blender sau un procesor alimentar combinați smântână lactată, maioneză sau pansament pentru salată, brânză albastră prăbușită, oțet de vin alb sau oțet alb și usturoi, tocate. Acoperiți și amestecați sau prelucrați până la neted. Se acoperă și se răcește până la 1 săptămână. Dacă doriți, adăugați brânză albastră prăjită înainte de servire. Face 1-1 / 4 căni.
Dip de brânză albastră cu conținut scăzut de grăsime
Pregătiți după cum se menționează mai sus, cu excepția smântânii de lapte lactate fără grăsime și a pansamentului de maioneză fără grăsime sau a pansamentelor pentru salată obișnuită și maioneză.
