Popcorn cu pecan cu unt | case și grădini mai bune

ingrediente

• 8 căni popcorn popped (aproximativ 1/3 până la 1/2 cană neacoperită)
• Spray antiaderent pentru gătit
• ½ cană de coajă spartă
• 2 linguri unt sau margarină
• ⅓ cană sirop ușor de porumb
• ¼ ceașcă amestec de butterscotch instant sau unt de budincă
• ¾ linguriță de vanilie

Directii

• Pasul 1

  Renunțați la sâmburele de floricele nepopiate. Pulverizați o tigaie de prăjire de 17x12x2 inci cu spray antiaderent pentru gătit. Așezați porumbul popan și păcanele în tigaie. Păstrați floricele calde într-un cuptor de 300 de grade F, în timp ce faceți acoperire.

• Pasul 2

  Intr-o cratita mica se topeste margarina sau untul. Scoateți cratița de pe foc. Se amestecă siropul de porumb, amestecul de budincă și vanilia. Se toarnă amestecul de sirop peste floricele. Cu o lingură mare, aruncați ușor floricele cu amestecul de sirop pentru a se înveli.

• Pasul 3

  Coaceți floricele, neacoperite, într-un cuptor de 300 de grade F timp de 16 minute, amestecând la jumătatea timpului de coacere. Scoateți tigaia din cuptor. Întoarceți amestecul pe o bucată mare de folie. Raci popcorn complet. Când este răcoros, se rupe în bucăți mari. Depozitați floricele rămase, bine acoperite, într-un loc răcoros și uscat până la 1 săptămână. Face aproximativ 9 porții (1 cană).

Informații nutriționale

Porție: 157 calorii, 116 mg sodiu, 22 g carbohidrați, 1 g fibră, 2 g proteine.