Cuprins:
Pielea este un lucru uimitor. Ca cel mai mare organ al organismului, ne protejează de căldură și frig, în timp ce ține elemente de care avem nevoie (cum ar fi apa) și ne protejează de cele pe care nu le avem (lumină ultravioletă și germeni). Dar când barometrul scade, tot ce se poate schimba. Vânturile reci se împlinesc cu căldura uscată din interior, dușurile calde și umiditatea scăzută din umiditate, lăsându-vă pielea scobitoare, excesiv de sensibilizată, părul fragil, lipsit de viață și buzele crapate. Dar temperaturile reci nu sunt de vina. Potrivit lui Jeanine Downie, dermatolog din Mount Clair, New Jersey și coautor al Beautiful Skin of Color , mai mulți alți factori pot exacerba uscăciunea pielii.
- Gene: Poate aveți mai puține glande petroliere decât alte femei sau suferiți de eczeme, o afecțiune ereditară.
- Fum: Încă un motiv pentru a renunța la fumat? Fumatul se usucă pe suprafața pielii.
- Hormoni: Pe măsură ce îmbătrânești și producția de estrogen scade, pielea produce mai puține uleiuri și cifra de afaceri a celulelor încetinește, ceea ce duce la apariția flăcării.
Protejați-vă pielea
Pielea este formată din mai multe straturi, fiecare îndeplinind o sarcină diferită. Rolul stratului superior, stratul cornos, este acela de a menține apa și iritanții. Dermatologii se referă la aceasta ca barieră a pielii - echivalentul viu al învelișului din plastic, care protejează ceea ce se află de sub uscare. "Bariera este primul strat de apărare al pielii tale împotriva iritanților externi, precum ultraviolete, pierderi de căldură și frig. Trebuie să rămână sănătos și intact. Când funcția de barieră a pielii nu este corectă, spunem că este compromisă", spune Alex Kowcz, vicepreședinte al SUA pentru cercetare și dezvoltare pentru Eucerin. „O barieră compromisă este motivul din spatele celor mai multe complicații ale pielii, inclusiv a pielii uscate”. Mențineți funcția de barieră sănătoasă cu câțiva pași simpli.
Reduceti dusurile lungi, aburite. Faceți-o rapid (5 până la 10 minute) și coborâți temperatura de la cald la cald.
Ștergeți săpunul de curățare și spumantele pentru curățare fără săpun.
Nu exfoliați excesiv pielea. Pentru a promova cifra de afaceri a celulelor, căutați o spălare ușoară exfoliantă.
Adăugați un umidificator în dormitorul dvs. pentru a restabili umiditatea părului, pielii și buzelor.
Hrănește- ți buzele cu un balsam care conține petrolatum, unt de shea și glicerină. Atenție la fenol și alcool (se usucă) și metol, care pot irita buzele.
Hidratează inteligent cu o loțiune care întărește bariera pielii.
Căutați un produs hidratant cu:
Humectanți cum ar fi glicerina, acidul hialuronic și dimeticona, care leagă apa de suprafața pielii.
Emolienți incluzând trigliceride, uleiuri (minerale, avocado, ricin și jojoba) și lanolină, care înmoaie pielea și reduce rugozitatea.
Ocluzive care includ alcooli grași (inclusiv cetil sau cetearyle), ceară și petrolatum, care creează un sigiliu pentru a preveni pierderea de apă din piele.
Dar evitați uscarea ingredientelor: alcool etilic și metilic și parfum.
Pentru părul tău
Electricitatea statică și părul lipsit de strălucire sunt frâna iernii; părul uscat este, de asemenea, mai predispus la rupere. Hairstilistul de renume Ted Gibson împărtășește aceste sfaturi pentru a bate necazurile părului de iarnă.
- Șampon mai rar. Curățarea zilnică a părului de uleiuri naturale. Încercați să șamponați în fiecare altă zi - sau să așteptați și mai mult, dacă este posibil.
- Hidratează cu produse de curățare a părului, orientate către încuietori fragile.
- Se usucă mai rar. Sau coborâți încălzirea pe uscător.
- Limitați utilizarea de produse pentru coafarea pe bază de alcool.
- Folosiți o mască de păr la fiecare săptămână pentru a reface firele.
- Extindeți perioada dintre tratamentele de colorare a părului (care pot fi uscate) cu un șampon și balsam pentru depunerea culorii.
