Acasă Reţetă Crab dimineața | case și grădini mai bune

Crab dimineața | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Decongelati crab, daca sunt congelati. (Rugați-vă măcelarului să crape picioarele de crab proaspete pentru dvs. Pus deoparte.

  • Coaceți coaja de coajă conform instrucțiunilor pachetului.

  • Intr-o cratita medie gatiti ciupercile, prazul sau ceapa verde si usturoiul in margarina sau untul pana cand sunt fragede, dar nu se rumenesc. Se amestecă făina și ardeiul alb. Adăugați jumătate și jumătate, smântână ușoară sau lapte totul simultan. Gatiti si amestecati pana cand amestecul este ingrosat si bubit; gatiti si amestecati inca 1 minut. Reduce caldura.

  • Adăugați brânza elvețiană naturală și prelucrați brânza elvețiană în amestecul de cremă; se agită până s-a topit. Amestecați carnea de crab și sherry-ul uscat. Căldură prin; nu fierbe. Serviți imediat în cochilii. Garnisiți cu arpagic proaspăt și cimbru, dacă doriți. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 483 calorii, (10 g grăsimi saturate, 80 mg colesterol, 510 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 17 g proteine.
Crab dimineața | case și grădini mai bune