Sandwich cu carne de vită prăjită | case și grădini mai bune

ingrediente

• ¼ cană maioneză sau pansament pentru salată
• 2 linguri chutney, tocat
• ½ linguriță pulbere de curry
• ¼ cană unt de arahide zdrobit
• 8 felii de pâine integrală sau de secară
• ½ kilogramă de vită sau carne de porc prăjită subțire
• 8 felii subțiri de roșii
• 4 frunze de salată

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol amestecați maioneza sau pansamentul pentru salată, chutney și pudra de curry; pus deoparte.

• Pasul 2

  Întindeți untul de arahide pe patru dintre feliile de pâine. Blat cu carne de vită sau carne de porc prăjită. Amestecă curry cu carne; blat cu roșii, salată și felii rămase de pâine. Face 4 porții.

*Notă:

Puteți utiliza carne de vită răcită sau carne de porc rămasă în sandwich, în loc de felii deli. Se toacă friptura în bucăți de mărunțire și se combină cu o parte din amestecul de maioneză înainte de asamblarea sandvișurilor. Dacă doriți, folosiți sandwich-ul umplutură în jumătăți de pâine pita.

Informații nutriționale

Porție: 467 calorii, (5 g grăsimi saturate, 53 mg colesterol, 487 mg sodiu, 37 g carbohidrați, 5 g fibre, 28 g proteine.