Acasă Reţetă Piept de rață cu sos de var | case și grădini mai bune

Piept de rață cu sos de var | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-o cratiță mică combinați jeleul, vinul, oțetul, coaja de lămâie, sucul de lămâie, ghimbirul, 1/8 linguriță sare și piperul. Aduceți doar la fierbere; reduce caldura. Mai simplu, neacoperit, aproximativ 12 minute sau până când sosul este îngroșat ușor și redus la 1/2 cană. Scoateți din căldură; se agită margarina. Rezervați, cu excepția a 1/4 ceașcă de amestec de jeleu.

  • Între timp, clătiți sânii de rață; se usucă. Ungeți uleiul pe ambele părți ale sânilor de rață. Gratiți rața pe suportul ușor uns cu grătarul descoperit direct la foc mediu timp de 10 până la 12 minute sau până când nu rămâne fraged și nu rămâne roz, întorcând o singură dată și amestecând cu amestecul de jeleu de 1/4 cană în ultimele 2 - 3 minute de la grătar. Serviți rața cu amestecul de jeleu rezervat. Garnisiți cu zmeură, dacă doriți. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 222 calorii, (2 g grăsimi saturate, 22 mg colesterol, 124 mg sodiu, 29 g carbohidrați, 0 g fibre, 6 g proteine.
Piept de rață cu sos de var | case și grădini mai bune