Tocanita de chiftelute de casa | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 căni de apă
• 1 supă de legume condensate de 10, 5 uncii
• 1 cană legume mixte congelate
• ½ linguriță condiment italian, zdrobit
• 1 uncie de macaroane de coajă minusculă (1/4 cană)
• 1 lire curcan măcinat
• Cheddar ras sau brânză elvețiană (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță mare combinați apă, supă de legume, legume amestecate și condimente italiene. Aduceți la fierbere. Adăugați macaroane de coajă crudă și gătiți, acoperite, timp de 5 minute.

• Pasul 2

  Aruncați carnea cu linguri în amestecul de sos (Sau, formați carnea în bile de 3/4 inci și adăugați în tocană). Reveniți la fierbere. Reduce caldura. Se acoperă și se fierbe timp de 12 până la 14 minute sau până când se termină chiftele și macaroanele sunt doar fragede. Topiți fiecare porție cu brânză, dacă doriți. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 279 calorii, (3 g grăsimi saturate, 93 mg colesterol, 608 mg sodiu, 21 g carbohidrați, 3 g fibre, 24 g proteine.