Vara: este totul distractiv și jocuri până când obții o ars de soare. Chiar dacă nu vezi roșu, o zi lungă de expunere la UV îți poate lăsa pielea simțită și strânsă, iar părul tău ca paiul. Ceea ce s-a făcut este făcut, dar specialiștii spun că ceea ce faceți în continuare va determina cât de repede pielea și firele sări înapoi. Așadar, data viitoare veți obține puțin prea multă vitamina D, iată cum să începeți procesul de vindecare.
Salt timpul de baie. O îmbibare lungă poate îndepărta lipidele de suprafață responsabile pentru păstrarea umidității din piele, iar firele tale se simt neted. Cu alte cuvinte, îți poate deshidrata suplimentar pielea și părul. Așadar, sări peste baie și optează pentru un duș rapid și rece, spune Howard Sobel, MD, dermatolog din New York. Apoi aplicați hidratant cât timp pielea este încă umedă.
Rehidratează-te corect. Pentru a calma și repara pielea (și pentru a preveni exfolierea), căutați un hidratant care să conțină lipide, cum ar fi acidul linoleic, colesterolul sau ceramidele, care va ajuta la etanșarea barierei deteriorate a pielii, astfel încât pielea să se poată agăța de umiditate. De asemenea, verificați etichetele pentru antiinflamatoare calmante, cum ar fi aloe și antioxidanți topici, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi care afectează celulele pielii care provin din expunerea la UV. Găsește-le pe toate în balsamul de salvare Clinique After Sun cu Aloe (24, 50 USD, clinique.com).
Calmează arsura. Dacă pielea ta este palpitantă și o nuanță supărată de roșu, Sobel sugerează aplicarea de comprese înmuiate într-un amestec de jumătate de apă cu gheață și lapte pentru a opri umflarea. Puteți lua, de asemenea, aspirină sau Advil la fiecare patru ore pentru a reduce inflamația, spune el.
Opriți mâncărimea. Mai întâi vine arsurile solare, apoi vine mâncărimea enervantă. Asta deoarece suprafața pielii conține fibre nervoase care sunt activate în timpul procesului de vindecare. Pentru a obține o ușurare, Sobel spune că puteți aplica o cremă cu cortizon topic fără vânzare. Sau, încercați un produs hidratant cu un anestezic actual, precum CeraVe Itch Relief moisturizer (15 USD, amazon.com).
Reviguiți șuvițele prăjite. Înghițiți șuvițele însetate cu o mască de condiționare profundă, care conține unturi bogate de hidratare și proteine pentru a repara pete deteriorate. Încercați Aveda Sun Care After-Sun Masque pentru păr (27 USD, nordstrom.com). Pentru a înmuia capetele aspre și uscate, aplicați câteva picături de ulei de păr atunci când părul este umed de la duș sau aplicați pe părul uscat. Încercați Suave Moroccan Infusion Styling Oil (6 dolari, walmart.com).
