Slush-caise de căpșuni | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 10 uncii de căpșuni congelate
• ¾ ceașcă nectar de caise
• 2 - 3 linguri apă rece

Directii

• Pasul 1

  Într-un recipient pentru blender, amestecați căpșunile congelate, nectarul de caise și apa. Face 2 până la 3 porții.

Informații nutriționale

Porție: 189 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 8 mg sodiu, 50 g carbohidrați, 3 g fibre, 1 g proteine.