Salata Waldorf | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

½ dintr-un ananas proaspăt, decojit, copt și tăiat (2 căni) sau două bucăți de ananas de 15-1 / 4 uncii (pachet de suc), scurse
1 pere medii, coapte și tocate gros (1 cană)
½ cană de țelină feliată subțire
½ cană de struguri roșii fără semințe în jumătate
½ cană bucăți de nucă prăjită
2 kiwi, decojite, reduse la jumătate în lungime și feliate
½ cană maioneză cu calorii reduse sau pansament pentru salată
⅓ cană cu aroma de lămâie
1 lingura miere
Frunze de salată (opțional)

Pasul 1
Aruncați într-un bol mare ananas, pere, țelină, struguri, nuci și fructe de kiwi. Amestecați maioneza sau pansamentul cu salată, iaurt și miere într-un bol mic; pliați ușor în amestec de fructe. Se acoperă și se răcește timp de 2 până la 24 de ore. Serviți pe frunze de salată, dacă doriți.