Acasă Reţetă Mazăre cu ochi negri și fasole roșie | case și grădini mai bune

Mazăre cu ochi negri și fasole roșie | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Clătiți fasolea roșie; scurgere. Într-o cratiță mare combinați fasolea roșie și 3 căni de apă. Acoperiți și lăsați să stea peste noapte. (Sau, aduceți la fierbere; reduceți căldura. Mai simplu, neacoperit, timp de 2 minute. Scoateți din foc. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.)

  • Scurgeți fasolea roșie, aruncând lichidul înmuiat. Clătiți fasolea și întoarceți-le în cratiță. Adăugați 3 căni de apă dulce, mazăre cu ochi negri, frunze de dafin și sare. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se acoperă și se fierbe timp de 45 până la 60 de minute sau până când mazărea și fasolea sunt fragede. Se scurge, aruncând frunza de dafin.

  • Între timp, într-o tigaie mare, gătește slănină până este crocantă. Scurgeți pe prosoape de hârtie, rezervând 1 lingură picături în tigaie. Slănină sfărâmată; pus deoparte.

  • Adăugați ardeiul iute, ceapa, usturoiul, cimbrul, ardeiul roșu și ardeiul negru în tigaie. Gătiti până când legumele sunt fragede. Se amestecă fasolea, mazărea și slănina. Căldură prin. Face 6 porții.

*

Dacă nu puteți găsi mazăre uscată cu ochi negri, înlocuiți 1-1 / 2 - 2 căni de conserve congelate sau scurse pentru fiecare 1/2 cană de mazăre uscată. Adăugați în ultimele 15 minute de gătit.

Informații nutriționale

Porție: 154 calorii, (1 g grăsimi saturate, 3 mg colesterol, 246 mg sodiu, 25 g carbohidrați, 4 g fibre, 9 g proteine.
Mazăre cu ochi negri și fasole roșie | case și grădini mai bune