Băut de pui de bivol | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 cani de pui fiert tocat
• 1 pachet de brânză cu brânză redusă de grăsime (Neufchâtel), de 8 uncii
• 1 8 uncii de carton smântână ușoară
• 1 cană sos de aripă Buffalo
• ½ cană brânză albastră mărunțită sau Jack Monterrey mărunțit sau brânză cheddar (2 uncii)
• 1 plic de 1 uncie ranch mix de salate uscate de pansament
• Dipper-uri asortate, cum ar fi țelină și / sau bastoane de morcov

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mediu combinați primele șase ingrediente (prin amestecul de pansament). Transferați într-un aragaz lent de 1/2 sau 2 sferturi.

• Pasul 2

  Se acoperă și se gătește la foc mic timp de 2 1/2 până la 3 ore sau până se încălzește, amestecând ocazional. Amestecați înainte de a servi. Se servește cu pipile.

sfaturi

Pentru puiul fiert, preîncălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-înalt. Adăugați 1 1/2 kilograme jumătăți de piept de pui dezosate; reduce căldura la mediu. Gătiti 15 până la 18 minute sau până la final (165 ° F), întorcând ocazional.

Informații nutriționale

Porție: 147 calorii, (4 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 2 g grăsimi monoinsaturate), 42 mg colesterol, 283 mg sodiu, 4 g carbohidrați, 0 g fibre, 1 g zahăr, 11 g proteine.