Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Aliniați o tigaie de coacere de 8x8x2 inch cu folie, extinzând folia peste marginile tigaiei. Folie de unt; pune deoparte pan.
-
Într-o cratiță mare grea se gătește și se amestecă jumătate din caramele și cele 2 linguri de unt la foc mediu-mic, până se topește. Scoateți din foc. Se amestecă mămăligă și scorțișoară până se topesc bezele. Adăugați cereale și mere uscate, amestecând ușor pentru a se înveli. Transferați amestecul în tigaia pregătită. Apăsați amestecul foarte ferm și uniform în tigaie.
-
Într-un bol mediu cu siguranță pentru microunde, caramelele rămase și laptele cu 100% putere (ridicat) timp de 1 1/2 până la 2 minute sau până când amestecul este neted, agitând la fiecare 30 de secunde. Lingură de caramel amestec peste amestec de cereale. Într-un castron mic pentru microunde, ciocolată albă, care se coace la foc mic timp de 30 până la 60 de secunde sau până la topit, amestecând la fiecare 30 de secunde. Amestecă ciocolată albă topită peste amestecul de caramel. Lasă să stea aproximativ 1 oră sau până când este setat. Folosind marginile foliei, ridicați barele netăiate din tigaie. Se taie în bare.
A stoca:
Puneți bare într-un singur strat într-un recipient etanș; acoperi. Păstrați la frigider până la 2 zile. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 15 minute înainte de servire.
Informații nutriționale
Porție: 181 calorii, (4 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsimi monoinsaturate), 4 mg colesterol, 112 mg sodiu, 32 g carbohidrați, 0 g fibre, 19 g zahăr, 2 g proteine.
