Bol cu ​​fructe de șampanie | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 mere și / sau pere, coapte și tăiate
• 2 linguri suc de portocale
• 1 lingură suc de lămâie
• 2 căni de fructe proaspete asortate, cum ar fi căpșunile
• 4 lingurițe de zahăr
• 1 linguriță coajă de portocală mărunțită fin (opțional)
• ⅓ ceașcă șampanie sau suc de struguri albi, refrigerați
• 2 linguri de migdale feliate, prăjite (opțional)
• Frunze și gălbenele comestibile de geraniu (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mare combinați mărul tăiat și / sau perele cu sucul de portocale și lamaie; aruncați ușor pentru a preveni decolorarea fructelor. Adăugați fructele rămase, zahărul și coaja de portocală mărunțită, dacă folosiți; aruncă din nou. Acoperiți și refrigerați amestecul de fructe timp de cel puțin 1 oră sau până la 2 ore.

• Pasul 2

  Chiar înainte de servire, amestecați șampanie răcită sau suc de struguri. Dacă doriți, presărați migdale și garnisiți cu frunze de geraniu și gălbenele.

Sfat de machiaj:

Până la 2 ore înainte, pregătiți amestecul de fructe. Se acoperă și se răcește. Pentru a servi, adăugați șampanie sau suc de struguri și garnisiți conform indicațiilor.

Informații nutriționale

Porție: 81 calorii, 2 mg sodiu, 16 g carbohidrați, 2 g fibre, 1 g proteine.