Pui crocant amestecat cu arahide | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 linguri chow mein taitei
• 2 linguri de ceapă verde (1)
• 1 lingură de alune mărunțite
• 1 linguriță sos de soia redus de sodiu
• 1 3 uncii jumătate piept de pui dezosat fiert

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mic, combinați taiteii cu chow mein, ceapa verde, alunele și sosul de soia. Se lingă pieptul de pui cald.

Informații nutriționale

Porție: 238 calorii, (2 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 72 mg colesterol, 312 mg sodiu, 7 g carbohidrați, 1 g fibră, 0 g zahăr, 30 g proteine.