Acasă Reţetă Fennel și ceapă se înmoaie | case și grădini mai bune

Fennel și ceapă se înmoaie | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Fenicul de spălare Tăiați frunzele cu pene. Dacă doriți, tocați suficient frunzele pentru a egala 2 linguri; pus deoparte. Decupați becul de fenicul. Tăiați suficient becul pentru a face 1 cană. Tăiați becul rămas în fâșii pentru a-l folosi la scobitori.

  • Într-un castron mediu combinați fenicul tocat, ceapa, ceapa roșie și ceapa verde. Serviți imediat sau acoperiți și răcoriți la frigider până la 24 de ore. (Dacă se înmoaie, înfășurați și se răcește frunze de fenicul, dacă se utilizează.) Pentru a servi, lingurați în vasul de servire. Dacă doriți, presărați cu frunze de fenicul, cimbru de lămâie și / sau arpagic. Se servește cu picături de legume. Face aproximativ 2-1 / 4 căni.

Informații nutriționale

Porție: 31 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 105 mg sodiu, 3 g carbohidrați, 1 g fibră, 1 g proteine.
Fennel și ceapă se înmoaie | case și grădini mai bune