Bare de ovaz umplute cu fructe | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană făină de toate scopurile
• 1 cană ovăz laminat cu gătit rapid
• ⅔ pahar zahăr brun ambalat
• ¼ linguriță de coacere
• ½ cană de unt
• 1 rețetă Umplere cu mere, umplutură de caise, umplutură cu stafide sau umplere ușoară

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Într-un castron mediu combinați făina, ovăzul, zahărul brun și soda de copt. Folosind un amestecător de patiserie, tăiați în unt până când amestecul seamănă cu firimituri grosiere. Puneți deoparte 1/2 cană din amestecul de firimituri.

• Pasul 2

  Apăsați amestecul de firimit rămas pe fundul unei tigaie de coacere de 9x9x2-inch sau 11x7x1-1 / 2-inch. Se întinde cu umplutura dorită. Se presara cu amestec de rezerva maruntit. Se coace 30 - 35 de minute sau până când blatul este auriu. Se răcește în tigaie pe un suport de sârmă. Se taie în bare.

A stoca:

Stabiliți bare între foi de hârtie cerată într-un recipient etanș; acoperi. Păstrați la frigider până la 2 zile sau congelați până la 3 luni.

Informații nutriționale

Porție: 111 calorii, (2 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsime monoinsaturată), 11 mg colesterol, 55 mg sodiu, 18 g carbohidrați, 1 g fibră, 9 g zahăr, 1 g proteine.

---

Umplutură ușoară

ingrediente

• 1 jumătate de cană din carne tocată îmbuteliată sau o umplutură de plăcintă cu vișine sau piersică de 20 de uncii

Directii

• Pasul 1

  Utilizați carne tocată sau umplutură de plăcintă.

---

Umplutură de caise

ingrediente

• 1 cană de caise uscate
• ¾ cană de apă
• ¼ cană zahăr
• 1 lingură făină cu toate scopurile

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță medie combinați caisele și apa. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Mai simplu, acoperit, timp de 5 minute. Între timp, combinați zahărul și făina; se amestecă în amestec de caise. Se gătește și se amestecă cu aproximativ 1 minut mai mult sau până se îngroașă și se unge.

---

Umplutură de stafide

ingrediente

• ¾ cană de apă
• 2 linguri zahăr
• 2 lingurițe amidon de porumb
• 1 ¼ de cani stafide aurii

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță medie combinați apa, zahărul și amidonul de porumb. Adăugați stafidele. Se gătește și se amestecă până se îngroașă și se coace.

---

Umplutură de mere-merișoare

ingrediente

• 1 cană cu mere rafinate
• ⅔ cană afine uscate sau afine
• ½ linguriță scorțișoară
• Dash cuisoare sol

Directii

• Pasul 1

  Într-un castron mediu combinați mere, merișoare, scorțișoară și cuișoare.