Plăcinta ciobanului de miel-linte | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 kilogram miel macinat sau vita
• 1 ceapă mare, tocată (1 cană)
• 1 pachet de 16 uncii de legume mixte congelate
• 1 14, 5 uncie poate bulionul de vită cu sodiu mai mic
• 1 14, 5 unități de roșii tăiate în zahăr, fără busuioc, usturoi și oregano
• 1 10, 75 uncii poate supă de roșii condensate cu grăsimi reduse și cu sodiu redus
• 1 cană linte brune uscate, clătite și scurse
• ¼ linguriță de ardei roșu zdrobit
• 2 ⅔ cești cartofi pregătiți

Directii

• Pasul 1

  Într-o tigaie mare gătiți mielul și ceapa până când carnea este rumenită și ceapa este fragedă; scurge grăsimea.

• Pasul 2

  Într-un aragaz lent cu 3 1/2 sau 4 sferturi, combinați amestecul de carne, legume congelate, bulion, roșii, supă de roșii, linte și piper roșu zdrobit.

• Pasul 3

  Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6 până la 8 ore sau la temperaturi ridicate timp de 3 până la 4 ore. Se servește amestecul de carne și linte peste cartofi.

Pentru o curățare ușoară:

Aliniați aragazul lent cu o căptușeală de aragaz lent. Adăugați ingrediente conform indicațiilor din rețetă. După ce vasul tău a terminat de gătit, linge mâncarea din aragazul tău lent și aruncă pur și simplu garnitura. Nu ridicați și nu transportați căptușeala de unică folosință cu alimente în interior.

Informații nutriționale

Porție: 317 calorii, (2 g grăsimi saturate, 1 g grăsimi monoinsaturate), 36 mg colesterol, 429 mg sodiu, 43 g carbohidrați, 14 g fibre, 8 g zahăr, 24 g proteine.