Acasă Reţetă Supă de legume de iarnă | case și grădini mai bune

Supă de legume de iarnă | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Încălziți un cuptor olandez de 4 sferturi la foc mediu. Adăugați kielbasa și ceapa; gătiți aproximativ 5 minute sau până ce ceapa este fragedă, amestecând ocazional. Adăugați bulionul, apa, dovleceii, morcovul și ardeiul. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se acoperă și se fierbe timp de 5 minute.

  • Amestecați fasolea și pastele necoapte. Reveniți la fierbere; reduce caldura. Acoperiți și fierbeți ușor aproximativ 6 minute sau până când pastele și legumele sunt fragede, amestecând ocazional. Amestecați spanacul. Serviți imediat. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 259 calorii, (4 g grăsimi saturate, 13 mg colesterol, 923 mg sodiu, 32 g carbohidrați, 7 g fibre, 13 g proteine.
Supă de legume de iarnă | case și grădini mai bune