Salată asiatică ușoară "n" | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 reteta Dressing dulce si tangibil
• 14 cani de salata de romaine rupte sau verdeata de salate mixte ambalate
• 8 cepe verzi, feliate
• 2 cani tocat, pui fiert sau piept de curcan
• 1 daikon mic, decojit, redus la jumătate pe lungime și feliat subțire sau 1 cană ridichi felii
• 3 linguri unt
• 2 pachete de taite cu ramen cu aromă de pui sau orientale
• 1 cană alune prăjite uscate

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Pregătiți pansament dulce și tangibil; rece. Într-un bol cu ​​4 sau 5 sferturi combinați salata, ceapa, puiul și daikonul. Acoperi; la frigider până la servirea timpului. Puneți untul într-o tigaie de coacere de 15x10x1 inch. Se introduce la cuptor timp de 1 - 2 minute sau până la topirea untului. Spargeti taiteii ramen in bucati mici. (Folosiți mai jos un pachet de condimente pentru Dressing Sweet and Tangy. Renunțați la celălalt.) Amestecați tăițele și alunele în untul fierbinte. Coaceți aproximativ 15 minute sau până când sunt crocante și ușor rumenite, amestecând o dată; rece. Se presară peste amestecul de salată. Amestecă cu pansament. Aruncați bine pentru a combina. Serviți imediat.

Informații nutriționale

Porție: 293 calorii, (4 g grăsimi saturate, 4 g grăsimi polinesaturate, 6 g grăsimi monoinsaturate), 29 mg colesterol, 440 mg sodiu, 23 g carbohidrați, 3 g fibre, 13 g proteine.

---

Rochie dulce și tangibilă

ingrediente

• ⅓ ceașcă zahăr
• ¼ cană ulei de susan
• ¼ cană oțet de cidru
• 2 linguri sos de soia
• 1 pachet de condimente din taitei ramen

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță mică combinați zahărul, uleiul de susan, oțetul de cidru, sosul de soia și pachetul de condimente din tăiței ramen. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Mai simplu, neacoperit, 1 minut. Se răcește complet. Bateți înainte de a adăuga la amestecul de salate. Face 12 porții (1-3 / 4 căni).