Salsa de fasole neagră make-forward | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 15 uncii de boabe negre, clătite și scurse
• 1 ½ cani castravete tocat, semănat (1 mediu)
• ½ cană roșii tocate (1 mediu)
• ½ cană ceapă verde feliată (4)
• ¼ cană suc de lămâie
• 1 lingură smântână cilantro proaspăt
• 1 lingura ulei de masline
• ½ linguriță chimen măcinat
• ⅛ linguriță sare
• ⅛ linguriță ardei iute

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mediu combinați fasolea, castravetele, roșia, ceapa verde, sucul de lime, cilantro, uleiul, chimenul, sarea și ardeiul cayenne. Se acoperă și se răcește timp de 4 până la 24 de ore.

• Pasul 2

  Folosiți o lingură pliată pentru a servi salsa peste bratwurst-uri la grătar, carne de porc, pui sau somon.

Informații nutriționale

Porție: 35 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 98 mg sodiu, 6 g carbohidrați, 2 g fibre, 2 g proteine.