Banane vitrate de arțar | case și grădini mai bune

ingrediente

• ¼ cană de unt
• ¼ cană ambalat zahăr brun
• ¼ cană sirop de arțar pur sau sirop aromat de arțar
• 1 lingură suc de lămâie
• ½ linguriță scorțișoară
• 3 banane ferme, coapte, înjumătățite în lungime și tăiate în bucăți de 1 inch
• 1 picătură înghețată de vanilie

Directii

• Pasul 1

  În tigaie medie, topiți untul la foc mediu. Se amestecă zahărul brun, siropul, sucul de lămâie și scorțișoara. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Mai simplu, neacoperit, timp de 2 minute. Adăugați banane; lingura o parte din amestecul de sirop peste banane. Se gătește și se agită timp de 1 până la 2 minute sau până se încălzește. Scoateți din foc.

• Pasul 2

  Scoateți înghețata în feluri de mâncare pentru desert. Se linge banane calde și sirop peste înghețată.

Informații nutriționale

Porție: 471 calorii, (15 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 6 g grăsimi monoinsaturate), 99 mg colesterol, 135 mg sodiu, 64 g carbohidrați, 2 g fibre, 51 g zahăr, 4 g proteine.