Pâine cu carne și cartofi | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ ceașcă de ketchup
• ½ linguriță pulbere de curry fierbinte (Madras)
• 8 felii gătite cumpărate sau resturi de carne rămase
• 12 felii de pâine italiană completată cu semințe de susan
• 4 felii de brânză americană
• 8 cepe verzi, feliate
• 2 cani cartofi prăjiți fierbinte sau 1 cană de cartofi sau chipsuri de cartofi
• Creștere de apă sau arugula (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Amestecați împreună ketchup-ul și pudra de curry; pus deoparte. Încălziți o tigaie mare la foc mediu. În tigaie încălziți felii de carne, întorcând o dată, până când se rumenesc ușor și se încălzesc.

• Pasul 2

  Între timp, prăjiți pâinea pe o foaie de copt foarte mare pentru a prinde. Întoarceți pâinea apoi topați feliile de făină cu brânză americană; se presară cu ceapă. Se continuă fierberea până când se prăjesc, brânza se topește, iar ceapa se gătește ușor.

• Pasul 3

  Strat patru felii de pâine cu cremă de apă, pâine de carne și o parte din ketchup. blat cu pâine prăjită, brânză lateral în sus. Adăugați un strat de cartofi prăjiți. Întindeți restul de patru felii de pâine cu ketchup picant; se pune pe cartofi prăjiți. Frigarui cu picături de sandwich și tăiat pentru a servi. Face 4 sandwich-uri (8 porții).

*

Dacă faina de carne este mai mică, creșteți până la 8 felii de frunze de carne.

Informații nutriționale

Porție: 333 calorii, (5 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 5 g grăsimi monoinsaturate), 47 mg colesterol, 968 mg sodiu, 41 g carbohidrați, 3 g fibre, 5 g zahăr, 16 g proteine.