Iaurt congelat grecesc de mentă | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 cani de iaurt grecesc cu un continut scazut de grasimi (2%)
• 1 cană zahăr
• ¼ cană suc de lămâie proaspăt stors
• 2 lingurite vanilie
• ⅛ linguriță sare
• 2 linguri s-au smuls de mentă proaspătă

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mediu combinați iaurtul, zahărul, sucul de lămâie, vanilia și sarea. Bateti pana se netezesc.

• Pasul 2

  Înghețați amestecul de iaurt într-un producător de înghețată de 1/2 până la 2 sferturi, conform indicațiilor producătorului. Amestecați menta. Transferați într-un recipient etanș și congelați timp de 2 până la 4 ore înainte de servire. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 5 până la 15 minute înainte de servire.

Informații nutriționale

Porție: 84 calorii, (1 g grăsimi saturate, 3 mg colesterol, 15 g carbohidrați, 0 g fibră, 15 g zahăr, 4 g proteine.