Pui de pui cu brânză Nacho | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 jumătate jumătate piept de pui, dezosat, jumătăți, tăiate în 1/2-inch bucăți
• 2 conserve de 14, 5 uncii roșii în stil mexican
• 1 ciorba de 10, 75 uncii poate supă condensată cu brânză nacho
• 1 pachet de 10 uncii de porumb integral congelat (2 căni)
• Brânză mărunțită în stil mexican sau cheddar

Directii

• Pasul 1

  Într-un aragaz lent de 3-1 / 2 sau 4 sferturi, amestecați împreună puiul, roșiile nesupuse, supa și porumbul.

• Pasul 2

  Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4 până la 5 ore sau la temperaturi ridicate timp de 2 până la 2-1 / 2 ore. Presărați fiecare porție cu brânză. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 244 calorii, (3 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 55 mg colesterol, 647 mg sodiu, 24 g carbohidrați, 2 g fibre, 7 g zahăr, 23 g proteine.