Budincă de pâine cu ovăz-banane | case și grădini mai bune

ingrediente

• 4 albusuri, batute usor
• 2 cani de lapte fara grasimi
• 3 linguri ambalate zahăr brun
• 1 lingurita vanilie
• ½ linguriță condiment de plăcintă de dovleac
• 5 căni cubulețe de pâine de ovăz uscate *
• 1 banană mare, înjumătățită pe lungime și feliată
• ¼ cană nuci tocate sau prajite, prăjite
• ¼ cană bucăți de ciocolată semisweet în miniatură

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Într-un castron mare combinați albusul de ou, laptele, zahărul brun, vanilia și condimentul de plăcintă de dovleac. Adăugați cuburi de pâine, banane, nuci și bucăți de ciocolată; aruncați ușor pentru a combina. Transferați într-o caserolă de 1/2 sferturi neîngrășate.

• Pasul 2

  Coaceți, neacoperite, timp de 45 până la 50 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat. Serviți cald.

*Bacsis:

Pentru a usca cuburi de pâine, preîncălziți cuptorul la 300 ° F. Întindeți cubulețele de pâine într-un singur strat într-o tigaie mică de coacere. Se coace timp de 10 până la 15 minute sau până la uscare, amestecând de două ori. Se răcește complet.

Informații nutriționale

Porție: 174 calorii, (1 g grăsime saturată, 2 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsime monosaturată), 1 mg colesterol, 153 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 2 g fibre, 15 g zahăr, 6 g proteine.