Dragostea mea de a dansa a fost evidentă de când aveam 3 ani și, așa cum o spune legenda familiei, m-am poziționat în fața trupei și am dansat noaptea departe la nunta mătușii mele. Dornică să-mi canalizeze entuziasmul, mama m-a înscris la balet câțiva ani mai târziu. Chiar și la 5 ani, mi-am mărit colegii de balerini și mi-am dat seama repede că piruetele nu sunt în viitorul meu; robinetul a fost mai mult stilul meu. Atingeți conduce la pas aerobic, apoi jogging și spinning și yoga.
Când orele de baruri au devenit toate bâzâitul, o parte din mine m-a întrebat dacă am renunțat la balet prea repede. Și pentru că am făcut ani întregi de echilibru și de antrenament pentru forță, mușchii mei sunt într-o formă mult mai diferită decât atunci când aveam 5 ani! Așa că am decis să-mi rezerv o ședință la studioul Ballet Beautiful din New York, fantezând să mă transform în balerina pe care nu am fost niciodată - balansarea unui leotard negru, colanți roz și încălzitoare pentru picioare. (Nu s-au întors?)
Balerina Mary Helen Bowers (fondatoarea BB, care m-a strecurat între modele de antrenament pentru o prezentare de modă Victoria's Secret), a apărut în toată grația sa curgătoare - chiar și la 7 luni însărcinată - și m-a dus prin câteva mișcări de bază pe covoraș. . Am început cu telescaune simple, pe care le-am supraviețuit, dar următoarea mișcare a implicat să țin piciorul în sus și să îl mișc în cercuri mici. Pot spune doar „Sfânt rănit”?
După aproximativ opt repetări, piciorul a început să se agite. Totul se învârtea degeaba? "Baletul este despre extinderea corpului tău prin spațiu", spune Mary Helen. "Ballet Beautiful imită acest lucru cu exerciții care consolidează și tonifică mușchii în timp ce alungesc liniile. Cea mai mare parte a fitnessului este construită în jurul mișcărilor care se contractă și scurtează mușchii." Ei bine, la 5 metri-1, cu siguranță nu-mi permit să scurtez nimic.
Momentul meu de răscumpărare a venit când am stat în prima poziție, făcând ridicarea brațelor și picioarelor simultan, iar Mary Helen a spus „o formă frumoasă”. Toată durerea a meritat!
A doua mea oprire două zile mai târziu: Pure Barre. În timp ce am intrat în studioul de covoare cu muzică techno blasting, m-am gândit, OK, am asta . Toată lumea avea un loc cu o rogojină, minge, greutăți ușoare și tub. Am început cu exerciții mici și controlate pe covoraș, dar acest lucru s-a simțit mai mult ca orele de condiționare a corpului pe care le-am luat la sală.
Apoi ne-am îndreptat spre bară. Și atunci s-a întâmplat: în timp ce făceam ascensoare cu piciorul drept, piciorul stâng mi-a zguduit atât de tare, încât am crezut că va renunța. "Scuturarea este bună!" a spus profesorul cu o voce mult prea încântată. „Asta înseamnă că ai lucrat mușchiul atât de mult încât l-ai epuizat”. M-am trezit a doua zi dimineața, și nu cel mai rău pe care l-am simțit vreodată. Și trebuie să spun că cred că am fost cel mai puțin lung și mai slab. Barre cursuri de antrenament (și poate 5-foot-1½?), Aici vin.
