Cărucioare de avocado | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 10 uncii de creveți curățați, decojiți, decongelați și tocați gros
• 2 avocado mare, ciugulit, decojit și tocat
• ½ cană cumpărată morcov ras
• ⅓ cană îmbuteliată salată coleslaw
• 4 chifle de hoagie
• Pene de lămâie (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mare de amestecare, combinați creveții, avocado, morcovul și pansamentul.

• Pasul 2

  Halve hoagie chifle. Folosind o lingură, goliți ușor fundurile și vârfurile de chifle cu ghete, lăsând scoici de 1/2 inch. Renunțați la excesul de pâine sau economisiți pentru o altă utilizare. Toast chiflele.

• Pasul 3

  Se linge amestecul de creveți în chifle cu zmeură. Se servește cu pene de lămâie.

Informații nutriționale

Porție: 560 de calorii, (4 g grăsimi saturate, 6 g grăsimi polinesaturate, 10 g grăsimi monoinsaturate), 144 mg colesterol, 825 mg sodiu, 63 g carbohidrați, 8 g fibre, 12 g zahăr, 25 g proteine.