Ceai de mere condimentat | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 lamaie
• 4 cani suc de mere
• 2 căni de apă
• Scortisoara de 4 inch
• 1 lingură păstăi întregi de cardamom, zdrobite
• 1 linguriță cuișoare întregi
• 6 pungi de ceai negru (decofeinizate, dacă doriți)
• ¼ cană sirop de arțar
• Felii de mere subtiri (optional)

Directii

• Pasul 1

  Folosiți un coaj de legume pentru a îndepărta fâșii de coajă din jumătate din lămâie; puneți deoparte coaja. Stoarceți sucul din lămâie.

• Pasul 2

  Combina sucul de mere, apa și 1 lingură de suc de lămâie într-o cratiță mare. (Economisiți sucul rămas pentru o altă utilizare.) Pentru punga cu condimente, așezați scorțișoară, cardamom, cuișoare și fâșii de coajă de lămâie în centrul unui pătrat de 6 inci de brânză de bumbac de 100%. Adunați colțurile și legați-o cu o sfoară curată. Adăugați punga în amestecul de suc de mere.

• Pasul 3

  Aduceți amestecul la fierbere; reduce caldura. Se acoperă și se fierbe 10 minute. Scoateți din foc. Adăugați pungi de ceai; se acoperă și se lasă să stea 5 minute. Îndepărtați pungile de ceai și punga cu condimente și aruncați-le. Se amestecă siropul de arțar. Serviti in cani. Dacă doriți, plutați felii de mere deasupra fiecărei porții. Face 8 porții.

Informații nutriționale

Porție: 85 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 6 mg sodiu, 21 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g proteine.