Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Puneți migdalele într-o tigaie mică de coacere. Coaceți 5 minute sau până la cald. Puneți imediat nucile, uleiul și sarea într-un procesor de alimente. * Acoperiți și prelucrați 10 minute sau până când sunt groase și răspândite, oprindu-vă să răzuiți ocazional primele 5 minute.
-
Adăugați pasta de harissa; acoperiți și prelucrați până la combinare. Dacă este necesar pentru a atinge consistența dorită, adăugați 1 până la 2 linguri ulei vegetal suplimentar, prelucrând până la combinare. Păstrați la frigider până la 2 săptămâni sau congelați până la 1 lună.
Sos picant de migdale:
Puneți untul picant de migdale într-o cratiță mică. Amestecați treptat într-o cantitate egală de lapte ușor de nucă de cocos din conserve; căldură prin.
*
Nu vă recomandăm să folosiți un blender pentru această rețetă.
sfaturi
Se întinde pe pâinea pita sau tortilele cu făină. Utilizați pentru a peria frigarui de pui sau pentru a aromatizați cartofii prăjiți și alte preparate asiatice. Se aruncă cu paste fierte fierbinte sau orez.
Informații nutriționale
Porție: 113 calorii, (1 g grăsime saturată, 4 g grăsimi polinesaturate, 5 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 77 mg sodiu, 3 g carbohidrați, 2 g fibre, 1 g zahăr, 3 g proteine.
