Î. Am vârsta de 34 de ani și am avut trei copii. Momentan sunt single și nu sunt activ sexual. Perioadele mele sunt de obicei între 5 sau 6 săptămâni între ele. De data aceasta a trecut 8 săptămâni și încă așteaptă. Trec cu mult stres. Ce s-ar putea întâmpla eventual?
A. Stresul poate provoca cu siguranță perioade neregulate și este de fapt o cauză comună a perioadelor ratate. Desigur, primul lucru care trebuie exclus să fie sarcina, dar atâta timp cât nu ești activ sexual, următoarea cauză cea mai frecventă a perioadelor întârziate este fluctuația nivelului hormonal. Aceasta poate fi cauzată de stres, modificări rapide în greutate (în special pierderea în greutate) sau exerciții fizice excesive. Desigur, perioada ratată în sine provoacă mai multă anxietate și îți întârzie menstruația și mai departe.
Pare că placa ta este destul de plină ca o mamă singură de trei copii și că neregularitatea menstruală poate fi mai frecventă în viitorul tău. Cea mai bună soluție este găsirea unor modalități de de-stres, cum ar fi exercițiile fizice, meditația, chiar baia fierbinte ocazională. Cu toate acestea, între timp, este posibil să aveți nevoie de o rapelare a hormonilor. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o săptămână de progesteron, iar după oprirea acestui medicament, veți avea o perioadă. În mod alternativ, începerea pastilelor pentru controlul nașterilor în doze mici vă va asigura că aveți o cantitate constantă de estrogen în sistemul dvs., astfel încât să aveți o perioadă regulată.
Încercați să nu vă împăcați prea mult cu voi înșivă și să creați chiar și câteva minute în fiecare zi doar pentru dvs. Voi și toți oamenii care depind de dvs. veți fi mai fericiți și mai sănătoși pentru asta.
