Tortellini stir-fry | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de 9 unități de tortellini umplute cu brânză frigorifică
• 1 pachet de 16 uncii de legume proaspete tăiate sau agitate (cum ar fi broccoli, păstăi de mazăre, morcovi și țelină)
• 1 lingură ulei de gătit
• ¾ cană de amestec de prăjit cu arahide
• ¼ cană tocate de caju uscat

Directii

• Pasul 1

  Gătiti tortellini conform instrucțiunilor pachetului. Scurgeți și puneți deoparte.

• Pasul 2

  În legumele wok sau tigaie mare se amestecă în ulei fierbinte la foc mediu-înalt timp de 3 până la 5 minute (7 - 8 minute pentru legumele congelate) sau până când sunt fragede. Se adaugă pastele și sosul prăjit; aruncați ușor pentru a se îmbrăca. Căldură prin. Se presară cu caju; servi imediat. Face 4 porții.

Sfat pentru bucătărie de testare:

Variați această rețetă de fiecare dată, alegând un amestec de legume și sos diferit.

Informații nutriționale

Porție: 400 de calorii, (3 g grăsimi saturate, 3 g grăsimi polinesaturate, 5 g grăsimi monoinsaturate), 30 mg colesterol, 1256 mg sodiu, 48 g carbohidrați, 4 g fibre, 9 g zahăr, 18 g proteine.