Nectarine albe cu sos de zmeură | case și grădini mai bune

ingrediente

• ¾ ceașcă zmeură
• ¼ cană albă de zinfandel sau suc de mere
• 1 lingura zahar
• ¼ cana frisca
• 3 nectarine albe sau piersici

Directii

• Pasul 1

  Într-un recipient pentru blender sau un vas de procesare a alimentelor combinați zmeura, zinfandelul sau sucul de mere și zahărul. Acoperi; amestecă sau prelucrează până la neted. Se strecoară sosul și se aruncă semințele; pune deoparte sosul.

• Pasul 2

  Într-un bol mic, mixat, răcit, bateți cu bătăi refrigerate ale unui mixer electric la viteză mică, până se formează vârfuri foarte moi. Tăiați nectarinele în pană subțire. Împărțiți sosul de zmeură pe 4 farfurii de desert refrigerate. Aranjați feliile de nectarină pe sos și smântâna pe deasupra. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 135 calorii, (3 g grăsimi saturate, 20 mg colesterol, 6 mg sodiu, 18 g carbohidrați, 2 g fibre, 1 g proteine.