Amestec de floricele zesty | case și grădini mai bune

ingrediente

• 6 căni popcorn poped nesalate sau 6 căni prăjituri rupte de orez nesalți
• 3 cani chipsuri de porumb sau chipsuri de tortilla rupte grosolan
• 3 cani mini răsucite covrig
• 1 ½ căni de caju sau alune prăjite
• ¼ cană de unt, topită
• 2 linguri sos Worcestershire
• 1 lingură de chili pudră
• 2 lingurite chimen măcinat
• 1 linguriță sare de usturoi
• ½ linguriță piper de caienă
• ½ ceașcă de caise uscate

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 250 ° F. Într-o tigaie mare de prăjire se combină floricele, chipsurile de porumb, răsucitele covrigilor și caju. Într-un bol mic amestecați untul, sosul Worcestershire, pudra de chili, chimenul, sarea de usturoi și ardeiul cayenne. Turnați amestecul de unt peste amestecul de floricele, aruncând la acoperire.

• Pasul 2

  Coaceți aproximativ 30 de minute sau până când acoperirea pe amestecul de gustări începe să se întunece ușor, amestecând ocazional. Întindeți amestecul de gustări pe o bucată mare de folie și lăsați să se răcească. Se amestecă caisele uscate.

Direcții de întoarcere:

Puneți amestecul de gustări într-un recipient etanș; acoperi. Păstrați la temperatura camerei până la 2 zile. (Pentru o păstrare mai lungă, folosiți prăjituri de orez în loc de floricele.)

Informații nutriționale

Porție: 160 calorii, (3 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 4 g grăsimi monoinsaturate), 7 mg colesterol, 309 mg sodiu, 16 g carbohidrați, 2 g fibre, 2 g zahăr, 3 g proteine.