Cuprins:
- 1. Lapte de Aur
- 2. Ciocolata calda cu lapte de aur
- 3. Inghetata cu lapte de aur
- 4. Ovăz peste lapte de aur
- 5. Laptele de aur Latte
- 6. gogoși de lapte de aur Chai
- 7. Smoothie de lapte de aur tropical
- 8. Mușcături de lapte de aur
- 9. Ceai de lapte de aur
Lasă-te deoparte, kale. Există un nou ingredient al puterii pentru a ajunge pe piață, iar bloggerii devin creativi cu acesta. Laptele auriu, o băutură cu nuanță galbenă, este obținut din amestecarea turmericului și a laptelui. Turmericul este esențial în această băutură, furnizând antioxidanți puternici care, atunci când sunt consumate în cantități mari, pot ajuta la ameliorarea durerii, a colesterolului și a sistemului imunitar - destul de mult pentru un singur condiment.
Desigur, două ingrediente singure pot deveni plictisitoare, astfel că variațiile de pe rețeta de lapte auriu apar peste tot. Laptele de aur preia înghițituri dulci și mușcături sănătoase. Iată câteva dintre rețetele noastre preferate pe care abia așteptăm să le încercăm săptămâna aceasta:
1. Lapte de Aur
Acest blogger consideră că cea mai bună metodă de a obține beneficii din laptele auriu este să folosești lapte de plante, precum lapte de migdale sau de anacard. Amestecată cu alte mirodenii care împachetează un pumn, această rețetă de bază cu lapte auriu oferă o modalitate perfectă de a vă înfunda degetul în tendința turmerică.
Obține rețeta de la Posh Journal
2. Ciocolata calda cu lapte de aur
Există ceva despre o ceașcă de cacao fierbinte când te simți jos. Obțineți același confort și impulsul de care are nevoie sistemul imunitar cu această rețetă delicioasă de lapte auriu de ciocolată! Înlocuirea pudrei de cacao crudă cu pudra de cacao este o modalitate gustoasă de a obține mai mulți antioxidanți.
Obține rețeta de la țelină și cupcakes
3. Inghetata cu lapte de aur
Era inevitabil ca cel puțin un blogger îndrăzneț să transforme laptele de aur într-un tratament înghețat. Această înghețată strălucitoare vine cu toată aroma, dar nimic din vinovăție, care vine însoțit de lucrurile cumpărate din magazin. Bonus: Când este făcut cu lapte de nucă de cocos, este vegan!
Obține rețeta de la Minimalist Baker
4. Ovăz peste lapte de aur
Treziți-vă în partea dreaptă a patului cu acest mic dejun delicios pentru a începe ziua. Ovăzul peste noapte este tendința ingenioasă de a face făină de ovăz fără coacere în timp ce dormiți. Pur și simplu turnați ingredientele într-un borcan Mason noaptea și este gata să vă bucurați pe ușă a doua zi. Aceasta este răsucirea de lapte de aur de care nu știam că avem nevoie.
Obține rețeta de la The Bojon Gourmet
5. Laptele de aur Latte
Nu am fost niciodată mari fani ai cuvântului decaf, dar este posibil ca această băutură să ne fi schimbat părerea. Cu beneficiile puternice pentru imunitate ale turmericului, plus un vârf de scorțișoară și ghimbir, acest lapte auriu de lapte îți poate alimenta ziua fără cafeina adictivă.
Obține rețeta de la Heavenlynn Healthy
6. gogoși de lapte de aur Chai
În cele din urmă, o gogoașă de care nu trebuie să te simți vinovat! Aceste gogoși de lapte de aur chai, cu îngheț de caju, sunt la fel de delicioase pe cât de hrănitoare. Din moment ce sunt coapte și nu prăjite, acest mic dejun nu te va cântări toată ziua.
Obține rețeta de la Connoisseurus Veg
7. Smoothie de lapte de aur tropical
Stochează aceste ingrediente, astfel încât să fii mereu gata când simți o poftă de smoothie. Amestecată cu banane, papaya și mango, această rețetă a băuturii pune o răsucire tropicală pe laptele auriu tradițional. Pur și simplu nu obțineți o înghețare a creierului înclinându-l prea repede!
Obține rețeta de la Cotter Crunch
8. Mușcături de lapte de aur
Mușcăturile de lapte auriu bogate în proteine oferă o răsucire în tendința turmericului cu această formă distractivă, poppabilă! Uriașe și condimentate pe interior și cu un strat de zahăr dulce la exterior, aceste delicioase sunt cele mai bune din ambele lumi.
Obține rețeta din The Big Man’s World
9. Ceai de lapte de aur
Vegan RichaExistă ceva mai bun decât un pahar înalt de ceai dulce glazurat? Da: ceai dulce înghețat cu o lovitură hrănitoare! Acest ceai înghețat este presărat cu condiment de chai și completat cu un strop de lapte auriu. Amestecați o ceașcă de fericire pură cu această rețetă răcoritoare.
Obține rețeta de la Vegan Richa
