Cuprins:
- ingrediente
- Directii
- Schimburi de planuri pentru alimentație bună, sănătate bună:
- Informații nutriționale
ingrediente
Directii
-
Într-un bol mare de amestecare, combinați varza; jicama; măr, piersică sau nectarină; si ceapa rosie.
-
Într-un bol mic, amestecați pansamentul de maioneză sau salata, cilantro sau pătrunjelul, oțetul, zahărul și ardeiul roșu măcinat. Turnați pansamentul peste amestecul de varză, aruncând la acoperire. Se acoperă și se răcește cel puțin 2 ore sau până la 4 ore. Transferați într-un castron de salată. Dacă doriți, garnisiți cu kale. Face 4 porții.
Schimburi de planuri pentru alimentație bună, sănătate bună:
-
2 legume, 1 grăsime / zahăr.
Informații nutriționale
Porție: 90 de calorii, (1 g grăsimi saturate, 4 mg colesterol, 77 mg sodiu, 14 g carbohidrați, 4 g fibre, 1 g proteine.![Jicama coleslaw | case și grădini mai bune Jicama coleslaw | case și grădini mai bune](https://img.nangarden.com/img/recipe/233/jicama-coleslaw.png)