Ghiocele din carne | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 ceapă medie, tăiată felii subțiri
• 1 ardei dulce mediu roșu sau verde, însămânțat și tăiat în fâșii subțiri
• 1 lingura ulei de masline
• 16 uncii chiftelute gătite italiene congelate
• 2 cani sos marinara refrigerat
• ¼ linguriță de ardei roșu zdrobit
• 6 chifle de hoagie sau rulouri de ciabatta, împărțite
• 6 felii de brânză provolone (6 uncii)

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță mare, gătiți ceapa și ardeiul dulce în ulei fierbinte la foc mediu timp de 4 până la 5 minute sau până când sunt fragede. Adăugați chiftelele, sosul marinara și ardeiul roșu zdrobit. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se fierbe mai bine, acoperit, aproximativ 15 minute sau până când se încălzesc chiftelutele.

• Pasul 2

  Pentru a servi, așezați brânza provolone pe jumătățile de jos ale rulourilor. Se linge amestec de chiftelute pe fiecare rola. Dacă doriți, fierbeți sandvișurile de la 4 până la 5 centimetri de la căldură timp de 1 până la 2 minute sau până la topirea brânzei. Realizează 6 sandwich-uri.

Informații nutriționale

Porție: 696 calorii, (11 g grăsimi saturate, 3 g grăsimi polinesaturate, 7 g grăsimi monoinsaturate), 44 mg colesterol, 1642 mg sodiu, 84 g carbohidrați, 7 g fibre, 15 g zahăr, 26 g proteine.