Sundaes de înghețată Pb & J | case și grădini mai bune

ingrediente

• ¼ ceașcă zmeură, căpșune sau jeleu de struguri sau gem
• 1 cană căpșuni mărunțite, piersici feliate, afine și / sau struguri sferturi
• 1 înghețată de vanilie sau ciocolată
• 4 fursecuri moi cu unt de arahide de panificație, rupte
• ¼ cană alune prăjite cu miere, tocate

Directii

• Pasul 1

  Într-o cratiță mică, se încălzește jeleu la foc mic până la netezire. Se amestecă fructele dorite.

• Pasul 2

  Scoateți înghețata în fiecare dintre cele 4 feluri de mâncare sau castroane pentru desert. Top înghețată cu amestec de fructe. Adăugați cookie-uri sparte la fiecare. Se presară cu alune.

Informații nutriționale

Porție: 472 calorii, (13 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 7 g grăsimi monoinsaturate), 106 mg colesterol, 179 mg sodiu, 56 g carbohidrați, 2 g fibre, 42 g zahăr, 7 g proteine.