Bare creme de dovleac | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 1 ¼ de cani făină universal
• 1 ¼ de căni de ovăz laminat la gătit rapid
• 1 cană de zahăr brun ambalat
• ½ linguriță sodă de copt
• ¾ cupă de unt, tăiată
• ½ cana bucati de caramida de migdale
• 2 oua
• 1 lingurita vanilie
• ½ linguriță scorțișoară
• 1 14 uncii de lapte condensat îndulcit
• 1 cană conserve de dovleac

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Aliniați o tigaie pătrată de 9 inch cu folie, extinzând folia peste marginile tigaiei. Se acoperă ușor folie cu spray de gătit. Într-un bol mare combinați făina, ovăzul, zahărul brun și bicarbonatul. Folosind un amestecător de patiserie, tăiați în unt până când amestecul seamănă cu firimituri grosiere. Pentru topping, așezați 2 căni de amestec de firimituri într-un bol mic; amestecați bucăți de cafea.

• Pasul 2

  Apăsați amestecul de firimit rămas în fundul tigaiei pregătite. Se coace 12 minute sau până se rumenesc ușor.

• Pasul 3

  Între timp, pentru umplere, într-un castron mediu bateți împreună ouă, vanilie și scorțișoară. Butați în lapte condensat și dovleac. Turnați umplutura în crustă parțial coaptă.

• Pasul 4

  Se coace 20 de minute. Se presară deasupra umpluturii. Coaceți cu 15 minute mai mult sau până când toppingul este maro deschis. Se răcește în tigaie pe un suport de sârmă. Se răcește cel puțin 2 ore. Folosiți marginile foliei pentru a ridica barele necuprinse din tigaie. Transfer la o placă de tăiere. Se taie în bare.

A stoca:

Puneți bare într-un singur strat într-un recipient etanș; acoperi. Păstrați la frigider până la 2 zile sau congelați până la 3 luni.

Informații nutriționale

Porție: 215 calorii, (6 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 37 mg colesterol, 127 mg sodiu, 30 g carbohidrați, 1 g fibră, 21 g zahăr, 3 g proteine.